Une tenue souple de couleur blanche, permettant une bonne aisance des mouvements.

Un tapis de sol et une couverture pour la relaxation.

                                Et surtout, un très bon coussin assez dur (environ 10 cm d'épaisseur),

                                pour surélever votre fessier et redresser la colonne vertébrale,

                                indispensable pour une bonne posture et une pratique bénéfique

                                grâce à la libre circulation de l'énergie.

                                Le Kundalini Yoga se pratique nu-pieds.

KUNDALINI YOGA

Fédération Tantra Kundalini Yoga (fédération d'affiliation) : www.ftky.org

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Pour connaître le calendrier des différentes manifestations : www.ecoledutantra.org

Formation Yoga : www.ecoledutantra.fr

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Les sites de quelques professeurs amis :

- Marseille : http://alchimia-yoga.com

- Angers : http://kundaliniyoga-angers.com

REFLEXOLOGIE / BIO-ENERGIE / THERAPIE / MEDITATION

Si vous avez besoin de soutien, ou si vous voulez participer aux méditations de guérison de pleine lune :

www.energieetbienetre.fr

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